冬が近づいて寒くなってくると、私はちょいと弱ります　




冷えからくる、首の痛みや、頭痛に悩まされ、鎮痛剤をちょくちょく飲んで過ごします・・・。








(　以前もブログに書いた事ありますが・・・)


すごい整体がある！！という噂を聞いて坂にある、　　「　還元堂鍼院　」　　に　　


２年ほど前に行きました。





今まで、色んな病院にいっても、うまくつきあっていくしかない　　としか言われなかったのに、


初めて解決策を教えてもらえたのです！！！










なんと、　相当の冷えがそもそもの原因らしく！！！



だまされたと思って、　「　毎日足湯をしなさい！！」



あとは、　甘いものや、果物など、　体を冷やすものは控えて！！！！





と言われ、当時かなりマイッテタ私は、すぐ実行ーーーーー






２か月くらいして、痛みが減っていったような・・・






それ以来、鎮痛剤もほとんどいらなくなり、代謝もよくなった気がします。






なので、今年も痛くならないように、　　　昨日から　　足湯　始めました　





元気に過ごせるように、がんばります！！！！


















全然関係ないですが・・・


久々に、もらいたての　「　ちゃー　　＆　まー　　」　　をみたら、



やっぱちっちゃいですね　





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猫さん３

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胸キュンでした